Йогі Бхаджан навчав, що іноді люди можуть відчувати «холодну депресію». Ця холодна депресія може проявлятися як апатія, заціпеніння або відчуття, що всі речі у вашому житті не мають значення. Ця медитація з мантрою «Wahe Guru Wahe Jio» допоможе боротися з холодною депресією і допоможе вам перейти від страху до любові.
Щось дуже глибоке відбувається у нашому світі в наші дні. Ми перебуваємо в розпалі драматичного еволюційного зрушення. Деякі можуть відчувати надзвичайний страх або плутанину. Можна шукати новий спосіб життя або замислюватися над тим, що є істиною. Завіса між небом і землею стоншується, і наш світ виховує нас у вищому вимірі світла. Ви це відчуваєте? Болі росту можуть завдавати болю. Ми можемо шукати втіху нездоровими способами, або ми можемо присвячувати деякий час щодня практикам або медитації, доступним для надання допомоги та стабілізації нас серед цих змін.
Ми настільки щасливі, що маємо доступ до цих святих учень. Ми можемо відчувати ці зміни досить глибоко, і наука показує нам, що сонячна активність зараз більш інтенсивна, ніж протягом багатьох років. Сонячні спалахи та вимірні отвори змінюють наші електромагнітні поля, нервові системи і діяльність мозку, і ми можемо залишатися стійкими і яскравими серед цієї нової парадигми, якщо ми приєднаємося до доброти. Це найпотужніша медитація!
«В епоху Водолія ви не молитеся — ви просите Бога молитися за вас». — Йогі Бхаджан
Йогі Бхаджан навчав, що цей вік, «Епоха Водолія», поставить багатьох людей у стан збентеження і порожнечі. Він описав, як деякі з нас можуть потрапити в стадію «холодної депресії», де можуть виникати епідемії відчуття заморожування і нездатності пересуватися по життю. Ця медитація «допоможе вам знайти вогнища внутрішнього конфлікту, відкрити їх і перетворити цю накопичену енергію в екстаз і інтуїцію».
ЯК ВИКОНУВАТИ:
Сядьте в просту позу з прямим хребтом. Переплетіть усі пальці, крім вказівних, вказівні пальці спрямовані вгору. Починайте співати мантру: «Ваке Гуру, Ваке Гуру, Ваке Гуру, Ваке Джіо».
На «Ва» співайте з пупка. На «Хе» співайте із серця. «Гуру» і «Джіо» вимовляйте з губ.
Продовжуйте співати 11 хвилин.
Тримайте очі закритими і зосередьтеся на гіпофізі в точці між бровами. Цей внутрішній погляд відкриє вашу інтуїцію до покликань вашої душі, які резонують з вашою істинною долею.
В цій мантрі негативні і заплутані вібрації та темрява очищуються на рівні душі, так щоб чиста істина вашої власної божественності і благодаті могла сяяти і бути усвідомленою.
Через одинадцять хвилин глибоко вдихніть і затримайте дихання, концентруйтеся на звуці, що вібрує мовчки в пупку, серці і губах. Утримуйте дихання стільки, скільки зможете, а потім видихніть. Вдихніть знову. Затримайте дихання і віддайте своє життя Богу. Дозвольте вашій прані злитися з універсальною силою. Видихніть і розслабтеся. Витратьте хвилинку, щоб відчути інтуїцію своєї долі і блаженства.
Ця медитація настільки сильна для того, щоб вирівняти нашу внутрішню істину з нашими зовнішніми проявами. Дозвольте собі почуватися вільними, коли ви зв’язуєтеся зі своїми ангелами-охоронцями і вірите, що ви перебуваєте в правильному потоці світла. Будьте готові прийняти зміни, коли ви скидаєте дрібні і неузгоджені аспекти вашого життя.
Ця медитація допоможе вам дізнатися, що ця істина не завжди логічна. Тим не менше, серце не потребує розуміння розуму, тому що любов виходить за межі обмежень. Дозвольте вашій сяючій божественності і благочестю освітлити вашу ауру, коли ви свідомо перейдете у свій потенціал. У цьому стані ми можемо спілкуватися з іншими на рівні душі, бачити їхню еволюцію, а також бачити Бога за роботою, коли ми еволюціонуємо в епоху Водолія.